RT @ToshiyukiHorie: 💪☕️🏋️‍♂️高用量のカフェイン服用でビッグ3(ベンチ、スクワット、デッド)の記録は変わるのだろうか。 趣味レベルのトレーニーを対象にした臨床試験で考察された。 結果、体重1キロあたり8mgのカフェインが有効で…

RT @ToshiyukiHorie: 💪☕️🏋️‍♂️高用量のカフェイン服用でビッグ3(ベンチ、スクワット、デッド)の記録は変わるのだろうか。 趣味レベルのトレーニーを対象にした臨床試験で考察された。 結果、体重1キロあたり8mgのカフェインが有効であると示唆された。

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Author: International Natural Product Sciences Taskforce



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