「腸筋軸が存在し骨格筋のトレーニングに対する適応に影響を与えているかも知れない」 腸脳相関がほぼ確立されているので腸筋軸を想定するのは自然だろう。炭水化物、繊維質の摂取とそこから派生する短鎖脂肪酸の重要性が説かれている。オーバートレーニングに注意。 twitter.com/_atanas_/statu…

「腸筋軸が存在し骨格筋のトレーニングに対する適応に影響を与えているかも知れない」 腸脳相関がほぼ確立されているので腸筋軸を想定するのは自然だろう。炭水化物、繊維質の摂取とそこから派生する短鎖脂肪酸の重要性が説かれている。オーバートレーニングに注意。 twitter.com/_atanas_/statu…
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Author: 堀江 俊之|Toshiyuki Horie (@ToshiyukiHorie)



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